La performance sportive, notamment dans les sports de combat, est le résultat d'une interaction entre préparations technique, physique et mentale. À tous les niveaux de pratique, les différences se font généralement davantage sur l'aspect mental que sur la dimension physique.Parmi les techniques de préparation mentale, la place de la visualisation (ou imagerie mentale) devient aujourd'hui essentielle.Elle permet de faciliter les apprentissages techniques et contribue di