Abdominaux : Arrêtez le massacre!

Faire des abdominaux peut-il être dangereux ?Oui ! Car le raccourcissement des grands droits est néfaste pour le dos, accélère les descentes d'organes et peut induire une incontinence.De plus, il ne fait pas le ventre plat...Mais on peut aussi « faire des abdos » tout en préservant son dos et son périnée, et améliorer sa silhouette, sans peiner, en s'amusant et en variant les exercices.Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et sources de douleurs lombaires, mett
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie15 mai 2009
LangueFrançais
ÉditeurMARABOUT
CollectionSanté
Catégories
Nombre de pages223 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur
Mesure22.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 450 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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