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HIIT, entraînement fractionné à haute densité
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HIIT
Entraînement fractionné à haute intensitéLe HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement
basée sur des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses
objectifs de façon rapide et efficace.Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, proposent le livre le plus complet jamais publié
en français sur cette méthode.Grâce à des mouvements souvent inédits, pratiqués au poids de corps o
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Livre numérique - ePub
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Spécifications techniques
Date de sortie | 24 novembre 2016 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 383 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | 600 Photographies, Illustrations en couleur |
Mesure | 24.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 824 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub |