Mieux dormir et vaincre l'insomnie

Mieux dormir et vaincreL'insomnieAlors que le sommeil représente un quart de notre vie (à 60 ans, nous avons passé quinze ans à dormir !), presqu'un tiers de la population souffre d'un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité... Or le sommeil assure des fonctions essentielles et irremplaçables, et mal dormir peut avoir des incidences graves sur la vie quotidienne et la santé.À quoi sert-il de dormir ? Quels sont les différents types de sommeil ? Comment savoir si l'on est d
...


Spécifications techniques

Date de sortie03 juillet 2014
LangueFrançais
ÉditeurLAROUSSE
CollectionBien-être
Catégories
Nombre de pages191 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture rigide
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure19.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 430 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier